O que é Defesa pessoal?
Para nós, Defesa pessoal envolve qualquer ação para se proteger:
Antecipação de riscos
Comportamentos preventivos
Ações e estratégias para evitar conflitos
As técnicas e equipamentos
É uma área muito abrangente e o conhecimento vai trazer cada vez mais segurança.
Prazer, meu nome é Patricia
Como você, também já tive medo de andar nas ruas. Temi pela minha segurança em situações corriqueiras como ir ao mercado, a faculdade, ao trabalho. Já fui assediada, tive medo de ser assaltada, a lista é muito grande para contar aqui.
Sabe o que me ajudou? Em 1999, comecei a treinar Karatê Shubu-dô. Com o aprendizado das técnicas, a consciência corporal e autoconfiança adquiridas durante o treino, comecei a reconhecer as situações de risco e evitá-las.
Quando comecei a aprender defesa pessoal, além das técnicas, entendi que o nosso comportamento, postura e outras dicas simples trazem cada vez mais segurança a nossa rotina e liberdade para construirmos nossa vida.
Nunca fui assaltada. Evitei várias situações de risco e escapei graças a todo esse conhecimento. Reconheço todo o risco que existe no mundo e ainda sim, sigo em busca de minhas conquistas, trabalhando (tenho o meu negócio), viajando sozinha e realizando todos os meus objetivos.
Traga mais segurança a sua rotina
O que você irá aprender?
Nós dividimos o curso em três módulos: prevenindo, evitando e reagindo ao conflito.
Prevenindo o conflito
Você vai aprender a fazer a ronda visual, buscando conhecer os ambientes por onde irá passar, analisar e antecipar riscos
Evitando o conflito
Uma possivel ameaça foi reconhecida, o que fazer diante disso? Está confirmado o risco, como escapar da situação? Nesse módulo, abordaremos estratégias para sair dessas situações
Reagindo ao conflito
Como escapar do agressor? É aqui que você vai aprender as técnicas de defesa pessoal, com dicas e truques usando o conhecimento do corpo e objetos comuns do dia a dia
Metodologia
Defesa pessoal, é, antes de tudo, aprender sobre estratégia. Saber como usar nosso conhecimento para prevenir situações que possam ser evitadas e a nossa estratégia para escapar dos riscos. E é isso o que você vai aprender nesse curso.
Quais são os dias de aula?
Terças, quartas e quintas ás 15h | 18h | 19h
Onde estamos?
São José dos Pinhais
Bairro Cidade Jardim
Contato: 99205-5370